Home Forums Nieuw met diabetes Dieet Lada

Dieet Lada

Ik ben hier nieuw op het forum. Blij jullie gevonden te hebben. Ik val te veel af als KHA eet. Heeft iemand een idee hoe je dit oplost met Diabetes?

  • Hoi @Juffie57

    Uw gegevens plus vraag is wel 1,5 regel lang 🤔
    Veel te weinig om op te “kunnen” reageren.
    Graag meer informatie !

    Groet 6feet10

    • LADA_L

    Dat kan. Ik heb zelf ook LADA en sport daarnaast veel (triathlon). In het begin probeerde ik heel erg koolhydraat arm te eten. Alleen bleef ik daarvan afvallen. Om een stabiele situatie te krijgen moest ik meer koolhydraten gaan eten. Uiteindelijk is het een balans zoeken tussen de koolhydraten die je nodig hebt voor je lichaamsactiviteit en op gewicht blijven en niet veel meer om tot een stabiele bloedsuiker regeling te komen en daarbij passende insuline dosering.
    De diëtiste adviseerde me om te kijken naar sportprestatie als richtlijn of je voldoende koolhydraten binnen krijgt. Dus wanneer je merkt dat je onderpresteert heeft je lichaam te weinig koolhydraten.

Wil je reageren op dit bericht, dan moet je ingelogd zijn met je account.