Home Forums Voeding Emotie-eter en glucose-spiegel

Emotie-eter en glucose-spiegel

Ik heb diabetes 2, maar ik ben een emotie-eter. Ik kom zo in de problemen om mijn glucose-spiegel o.k. te houden.
Weet iemand hoe daar mee om te gaan? Het is namelijk niet zo simpel als ‘stop gewoon met die eetbui’.

  • Zo herkenbaar voor mij. Tja, volgens mij is de enige manier om het eten onder controle te krijgen. Ik weet dat is hartstikke moeilijk. Ik praat uit ervaring hoor. Ik heb niet voor niets een hba1c van 78. Probeer het toch. Ik probeer het ook elke dag begin ik met opletten met eten en bijna elke dag eindig teleurstellend. Maar soms zit er toch wel een dag tussen die”goed” is. Hoop dat die dagen de overhand nemen.

  • Vaak liggen er emotionele problemen aan emo-eten ten grondslag. Het is zinvol om daar naar te kijken met hulp van een psycholoog. Eetbuien zijn vaak een teken van het onderdrukken van gevoelens. Het is lastig om met zo weinig informatie advies te geven over de aanpak van de eetbuien. Daarom wil ik je adviseren om de hulp in te roepen van iemand die gespecialiseerd is in zowel psychologie als in diëtiek, zodat je samen kunt kijken naar de achterliggende problemen. In Nederland zijn een aantal mensen met deze dubbele specialisatie. Zoek maar eens op internet, of vraag het aan je diabetesverpleegkundige. Als je in de buurt van Rotterdam woont, kun je contact met mij opnemen: http://www.marionhoogkamer.nl of 010 – 2859000. Ik heb veel ervaring met eetproblemen bij diabetes. De begeleiding wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Wil je reageren op dit bericht, dan moet je ingelogd zijn met je account.