HbA1C waarden
Ik heb een vraag over de HbA1C waarden.
Als ik op koolhydraten inname let heb ik een waarde van 46,0 mmol/mol, maar op advies van de sport diëtist ben ik tijdens lange fietstochten (gemiddelde snelheid gemiddeld 28 km/per uur) per uur 20-40 gr extra koolhydraten gebruikt, nu is mijn vraag heeft dit invloed op HbA1C waarden?
Is de hoeveelheid koolhydraten bepalend voor de waarden of heeft bepaalt de niet verbruikte hoeveelheid koolhydraten.
Mijn huidige waarde is namelijk gestegen naar 49,0 mmol/mol
Graag u advies mijn sport diëtist kan mijn vraag niet beantwoorden
-
De hba1c is een gemiddelde van je bloedsuikerwaarden over een langere periode. Dus alles wat je bloedsuikerwaarden beïnvloedt (hoog of laag maakt niet uit) heeft ook effect op je hba1c. Eet je meer koolhydraten zonder dat je meer medicatie neemt of meer beweegt, kan je verwachten dat de hba1c hoger uitkomt. Maar in een periode van langdurige stress kan je ook verwachten dat je hba1c hoger uitkomt, aangezien stress in het algemeen een hogere bloedsuikerwaarde tot gevolg heeft. Nu zijn 43 en 49 alle twee hele mooie waarden voor een mens met diabetes. Een mens zonder schommelt tussen de 20 en 42 en bij mensen met diabetes wordt gestreefd naar lager dan 53. Bij ouderen mag dat weer iets hoger zijn. Mijn internist vond 43 44 bij mij te laag, want te vaak een hypo. Terwijl over veel hypo’s 40 jaar geleden helemaal niet zo moeilijk werd gedaan.
