Home Forums Nieuw met diabetes Koolhydraat-arm dieet

Koolhydraat-arm dieet

Ik eet sinds januari koolhydraat arm brood, gebruik koolhydraat arme producten zoals quinoa, en minder kaas en suiker!
Goed resultaat!! Ook nog eens 3 kg afgevallen….tip voor anderen?

  • Hoi spruitje, wat een goed resultaat! Misschien vind je het leuk om je recepten en vorderingen te delen met andere enthousiastelingen hier op diabetestrefpunt: http://nldiab-menauhant.savviihq.com/vraag-en-antwoord/bericht/koolhydraatbeperkt-eten-ervaring-uitwisselen/.

  • Ik eet sinds maart koolhydraatarm, ik haal recepten van diëtisten Friesland, die kun je zo downloaden. Succes

  • Kaas bevat natuurlijk geen koolhydraten. Maar ik begrijp je wel. Het bevay veel vet, dus als je ook graag wat wilt afvallen of het gewicht wilt houden, dan is minder kaas een goede tip.

  • Doe ik ook al ruim een jaar koolhydraat arm en het doet mij veel goed. maak zelf mijn brood en is nog lekkerder dan van de bakker.

Wil je reageren op dit bericht, dan moet je ingelogd zijn met je account.