Home Forums Bloedsuikerwaarden Lage waarden bij geringste inspanning

Lage waarden bij geringste inspanning

Herkent iemand dit?
Vorige week heb ik op een avond een diepe hypo gehad (2.3) en het duurde ruim een uur voor het begon te stijgen. Twee dagen later weer een hypo, maar minder diep en ik kwam er sneller uit.
Maandag bij het sporten zakte ik in 15 minuten van 8.nogwat naar 5.nogwat en dalende (volgens FSL reader).
Op het moment is het zo dat ik bij de geringste inspanning al zak.
Direct na de lunch zakt het tot 3.9.
Ik spuit alleen nog na het avondeten en veel minder dan normaal.

Op advies van de dvk spuit ik ook veel minder langwerkende Tresiba. Met ingang van vandaag nog minder, maar het duurt een paar dagen voor je daar resultaat van merkt.

Hoe lossen jullie dat op? Ik drink normaal 150ml cola bij een hypo, maar ik ben bijna door mijn voorraad heen en de supermarkt heeft geen kleine colablikjes meer. Rechtstreeks jam uit een pot lepelen is me ook aangeraden, maar ik word er misselijk van.
Vast voedsel krijg ik bij een hypo, door slikproblemen, niet weg dus een boterham met zoet lukt me niet. Daarom werkt Dextro voor mij ook niet

  • Het lijkt alsof je gevoeliger bent geworden voor insuline. Afgevallen of meer gaan bewegen dan vroeger? Voor de hypo’s: al eens honing geprobeerd? Dat wordt ook door je wangslijm opgenomen en werkt daardoor nog sneller. Ook handig als je buiten bewustwijn raakt; een ander kan dan de honing aan de binnenkant van je wangen smeren. Sinds ik een paar jaar terug tijdens een hypo spastisch werd, heb ik een paar eenpersoons porties honing in mijn nabijheid. Gelukkig nooit meer nodig gehad.

    • Hey…dat is een goed idee, die honing. Vind ik lekker. Ik deed altijd een lepeltje in mijn thee, maar heb dat er om duidelijke redenen uitgegooid. Ik zal eens kijken of ik in de supermarkt van die eenpersoons porties kan vinden.

      Ik ben in een jaar tijd 6 kilo afgevallen, dus echt opzienbarend is het niet. En het is heel geleidelijk gegaan. Ik heb nooit overgewicht gehad tot ik insuline ging spuiten.

      Ik ben vorige week weer begonnen met COPD-training, nadat dat twee maanden stil heeft gelegen. Maar dat was op maandag en die diepe hypo op donderdag. Dus lijkt me jouw conclusie dat ik gevoeliger voor insuline aan het worden ben, wel een goede.

      Ik ga op honingjacht. Waar haal jij die?

      Ik heb een paar flesjes AA-drink gekocht en toch maar Dextro. Hoe ik dat weg krijg, weet ik nog niet.
      Ik kan ze ook niet verpulveren, want als er een stukje in mijn keel schiet, kan ik dat niet wegslikken.

  • Bij AH gekocht, maar dat is al een tijd geleden.

  • Als ik een hypo heb dan neem ik altijd een glas ranja of een lepel chocopasta dan stijgt hij ook bij mij.
    Ik heb ook altijd een noodspuit in de koelkast liggen om de suiker te verhogen, kun je bij apotheek halen.
    Zit in een oranje doosje

  • @yvonne
    Bedankt voor de reactie weer. Je kunt wat supermarkten aangaat, nergens meer van uitgaan. Albert Heijn adverteert nog steeds met artikelen die niet (meer) verkrijgbaar zijn. Althans in dit deel van het land. En ik vind dit geen tijd om een bezoekje voor niets te riskeren.
    Online bestellen en thuisbezorgen kan allang niet meer. Bezorgslots van 3 weken of langer.
    Ik ga naar de twee supermarkten die hier vlakbij zijn en de bakker ernaast en verder kom ik ook nergens. Albert Heijn hier is heel chaotisch met ontsmetten etc.
    Ik vraag mijn hulp of die wil uitkijken. Die gaat vooral naar Albert Heijn.

    @petra…als ik dat zo lees, moet ik dat aanvragen bij de diabetesverpleegkundige. Ik heb begin juni een afspraak. Ik zal dan gelijk een recept vragen.

    Inmiddels zit ik weer hoog, boven de 10 mmol/l. Het gaat er nu op neerkomen dat ik meer NovoRapid moet gaan spuiten omdat ik 18 eenheden minder Tresiba spuit.
    Dat voelt voor mij helemaal niet logisch. En de duik naar beneden ’s nachts is er nog steeds.

    Ik was zo prachtig scherp ingesteld. Dit voelt alsof ik weer terug bij af ben. Nou ja…werk aan de winkel en vooral puzzelen wat voor mij werkt.

  • Dag Chaim,

    Die dips zijn vervelend ja, zelf ook vaker last van.
    Dat je een tijd terug heel goed ingesteld stond maar lijkt alsof dit nu niet meer is, kan veel oorzaken hebben.
    Zelfs het warmere weer van de laatste tijd is bij mij een van die oorzaken waar ik mijn instellingen altijd moet bijstellen.

    Voor mij ook een reden dat ik jaren geleden op een insulinepomp overgegaan ben.
    Dat geeft veel voordelen, maar uiteraard ook een paar ‘nadelen’ waar je voor open moet staan.
    Grootste voordeel is dat je geen gebruik meer maakt van langwerkende insuline die, eenmaal gespoten, een dag werkzaam is in je lichaam.
    Alleen nog maar kortwerkende insuline waarbij je nog steeds je maaltijd en correctie toediening hebt zoals je nu ook gewend bent met spuiten.
    Daarnaast is er een ‘basale’ afgifte die je langwerkende insuline vervangt.
    Die basale insuline wordt constant in kleine hoeveelheden afgegeven en kan je beïnvloeden indien nodig.
    Verhogen als je ziek zou zijn of zo of juist verlagen of helemaal stop zetten voordat je gaat sporten.

    Met sporten/beweging verhoog je je gevoeligheid voor insuline, dus alle insuline die in je lichaam zit wordt dan versterkt zeg maar.
    Voor jou met spuiten is koolhydraten eten dan het enige alternatief om dit op te vangen.
    Als je een slikprobleem hebt kan ik me voorstellen dat dit niet zo prettig is om te doen.

    Voor sporters zijn koolhydraten ook van belang, zowel snel- als langzaamwerkende, ook voor niet-diabeten.
    Hiervoor is ook sportvoeding ontwikkeld, waaronder ‘energie-gels’.
    Dit zijn zakjes van zo’n 40ml, of 60ml indien deze gelijk ook hydrateren, en geven zo’n 24 tot 36 gram snelwerkende koolhydraten in enigszins vloeibare gelvorm.
    Deze zijn er van verschillende merken en ook verschillende smaken.
    Misschien is dit ook een oplossing voor jou?
    Voor hardlopers zijn deze zakjes vaak in afsluitbare vorm te krijgen, wat voor jou misschien handig kan zijn als 1 zo’n zakje teveel koolhydraten zijn.
    Bij sportzaak Decathlon zijn dit soort energy-gels en ook andere sportvoeding vrij goedkoop te krijgen.
    En anders vind je deze wel bij de meeste sportzaken, ook online.

    Verder aanvullend op voorgaande antwoorden.
    Die spuit in een oranje doosje is een Glucagen spuit.
    Bespreek dit zeker met je dvk, want dit is voor iedere diabeet aan te raden om in huis te hebben.
    Deze zijn alleen meer bedoeld om extreem lage hypo’s te behandelen, mogelijk waarbij jezelf het bewustzijn verloren bent en niet meer kan slikken.
    Zolang je dit wel nog kan, al dan niet met jouw slikprobleem, heeft dextrose of een suikerdrank meestal de voorkeur.

    Een glucagenspuit is vooral bedoeld als boost om je suiker snel weer omhoog te krijgen en uit de ‘gevarenzone’.
    Die spuit hoort eigenlijk ook in je spier gezet te worden in tegenstelling tot de spuit met insuline die je boven je spier hoort te zetten.
    In je spier wordt deze snel opgenomen en geeft ook snel een aanzienlijke stijging.
    Voor regelmatiger gebruik is dit dan ook niet altijd even fijn, zeker aangezien wij diabeten al genoeg naalden in ons lichaam krijgen.

    Bespreek dit dus zeker met je dvk om in huis te hebben, maar meer voor noodgevallen.
    Ikzelf zou deze niet aanraden om zelf een hypo mee te behandelen.

  • Nog even een andere opmerking.
    6 kilo afvallen in een jaar tijd is niet niks hoor.
    Heel netjes van je.

    Maar dit kan zeker al gevolgen hebben voor je insulinegevoeligheid.
    Helemaal als je eerst boven je bmi-grens gezeten zou hebben en met het afvallen hieronder gekomen bent.

    Je gebruikt ook een FreeStyle Libre lees ik.
    Heb je al eens overwogen om een MiaoMiao (versie 1 of 2) of een soortgelijke ‘Freestyle Libre collector’ aan te schaffen?
    Deze worden niet vergoed helaas, maar lezen wel je FSL iedere 5 minuten uit en sturen dit via bluetooth naar je smartpone.
    Een app hierop kan je al vooraf waarschuwen bij sterk dalende of stijgende suikerwaardes, zodat je al eerder hierop in kan springen en een hypo of hyper kan voorkomen of afvlakken.
    Ook kan je vaak meerdere soorten alarmen instellen bij bepaalde situaties, bijvoorbeeld onder een bepaalde waarde om je hier eerder op te attenderen.

Wil je reageren op dit bericht, dan moet je ingelogd zijn met je account.