Home Forums Lichamelijke complicaties Oefeningen bij neuropathie

Oefeningen bij neuropathie

Wat voor soort oefeningen kun je doen bij polyneuropathie aan de benen ?
Ik loop nu bij een fysio die veel oefeningen doet met gewichten wat veel pijn
Veroorzaakt.

Helpt vit b .12 ook of een acupunctuur ?
Kan iemand waar het bij geholpen heeft hier antwoord opgeven ?

  • Saartje, toch ook hier even een antwoord, misschien handig voor mensen die ook met deze vraag bezig zijn.
    Volgens mijn neuroloog is krachttraining niet goed, wel langzame rustige versterkende en balans oefeningen zoals yoga of ontspanningstechniek.Ik krijg zelf cranio sacraal therapie van de fysio.
    Acupunctuur helpt mij prima, vit B 12 of andere supplementen is persoonlijk. Altijd eerst weten of je het wel nodig hebt.

    • Ruud

    Saartje,

    Naast de simpele rek en strek oefeningen heb ik in overleg met fysio een hometrainer gekocht en een loopband met leuningen. Zoiets kan je natuurlijk ook bij fysio doen. Elke dag tien minuten op beide apparaten. Vooral de loopband op een rustige snelheid, met voor mij grote passen en dan de hakken netjes eerst kan ik goed oefenen. Doet me ook goed.Ik had begrepen dat ze B12 tekort alleen kunnen vaststellen via bloedonderzoek, en dat als er sprake van is dat ze alleen met injecties die B12 weer kunnen aanvullen. Tenminste volgens mijn huisarts.

Wil je reageren op dit bericht, dan moet je ingelogd zijn met je account.