sporten met blindheid
Hoi ik heb een vraagje
Ik heb nu bijna een jaar diabetes type2. Nu is de diabetes op mijn ogen geslagen. Met mijn linker oog zie ik niks meer en met mijn rechter oog zie ik nog maar 15% dus bijna niks meer.
Maar nu willen ze dat ik ga sporten. Maar ik zou met mijn zicht niet weten wat ik kan gaan doen? Op een hometrainer kan ik niet want, ik heb 2 versleten knieën dus nu is mijn vraag wat kan ik nu doen ?
gr Alexander
-
Hallo Alexander
misschien zou je eens advies kunnen vragen aan Visio ( http://www.visio.org ). Mogelijk ken je deze organisatie al, anders is het zeker raadzaam om eens langs te gaan. Men heeft verschillende locaties in Nederland, en er zijn voor jou normaal geen kosten aan verbonden.
Sterkte.Gr. Bert
-
Ik denk dat je op zoek moet of er in jouw buurt gehandicapten sportfaciliteiten zijn. Misschien kun je dan iets met geluid in combinatie met bewegen doen. Of zwemmen.
Het lijkt me wel super lastig om ineens zó weinig te kunnen zien! Vervloek jij je diabetes niet elke dag😏?
Succes!
-
De yoga vorm Yin Yoga is het meest zittend en met rek en strek oefeningen.
Zou erg goed voor je zijn.
