Home Forums Bewegen Ketonen prestatie bevorderend? Reageer op: Ketonen prestatie bevorderend?

Gezonde mensen die een keto leefwijze volgen = minder dan 20 gr koolhydraten per dag, gaan zelf ketonen maken.
De brandstof van hun lichaam gaat van koolhydraten naar vetten
Mensen die erg dik zijn, vallen snel af en voelen zich als herboren
Voor mensen met dm1 wordt het niet aangeraden