Home Forums Voeding Koolhydraatarm dieet Reageer op: Koolhydraatarm dieet

Happyhealthy.nl heeft ook een rekentool met jou hoeveelheid calorieen inname per dag ×30%aan koolhydraten uit calorieen(of 20 of 10 hoe streng jezelf wilt) En dan delen door 4.kan ik er dan 40% van maken zoals de voedingscentrum aangeeft?ik wil graag weten wat de beste hoeveelheid koolhydraten zijn om gezond te blijven.